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12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆紧翘_课程全集

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发表于 2019-7-24 18:32:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆紧翘_课程全集

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无论你是久坐不动的上班族/学生党,还是备孕中的准爸妈产后恢复的宝妈,都会在这门课中收获你从未想象过的性感、健康之美!


你会从“15分钟翘臀术”中收获什么?
视频教学,帮你身形自检:无论你身形丰满or瘦削,臀部肥大or扁平干瘪。你都能从Holy专业的体态分析中,找到最适合自己的细腰翘臀。

减掉赘肉,精准塑形:在激活臀肌、修正骨盆的基础上,老师还会进行一系列肌肉强化训练,帮你减掉腰腹、臀胯、腿部的多余赘肉,精准瘦身。

抗衰冻龄,内外兼修的魅力提升:强健的臀部肌肉,将稳稳“托住”你的骨盆,给你的子宫、卵巢提供一个“温暖的大房子”,让你气色好、身体棒,从内到外焕发女性的性感魅力。


说得更简单粗暴点就是——

1. 拥有迷人翘臀、改善假胯宽,视觉显高10cm;

2.A4腰和大长腿也能一起拥有;

3. 增强子宫和卵巢健康,抗衰冻龄;

4. 改善女性学员的妇科问题,带来好气色和好睡眠;

5.大幅度提高基础代谢(基础代谢提高了,减脂也会变得更快哦)

(这里多说一句:男性也可以学哦,练臀对于提高×方面的能力,你懂的~

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